スポーツ栄養・食育講師– category –

6月26日　アスレシピセミナー　競泳の食事　試合食の考え方と練習時の水分補給に登壇しました。 今回は数日前に伺っていた受講者数が直前になり倍になりまして、あたふたしてしまいました（笑） オンラインならではですが、北は北海道、南は沖縄、そして海...

2024年6月26日（水）20時～21時、アスレシピオンラインセミナーに登壇します。 テーマは 競泳選手の食事～試合食の考え方と練習時の水分補給～ https://athleterecipe.com/news/articles/202405100000604 です。試合にベストコンディションで行っているは...

2023年2月25日（日）和歌山県体育協会からのご依頼で、第43回和歌山コーチ塾に登壇しました。 今回は食事とパフォーマンスの関係性というテーマで筋力・持久力・筋持久力という内容をお話しました。 ところで、超回復は皆さん、ご存知だと思いますが、説明...

2024年1月31日(水)にアントラーズ食育キャラバンの一貫で茨城県立鹿島特別支援学校の食育授業を行いました。 スクールコーチたちは2023年12月に小学部、中学部、高等部、それぞれの児童生徒と運動授業をしています。 https://ibarakinews.jp/news/newsdeta...

昨年度に引き続き、和歌山コーチ塾様のスポーツ栄養講座に登壇いたします。 今回は昨年度の実践的な食育から更に深く掘り下げるということで　 食事とパフォーマンスの関係性　　～筋力・持久力・筋持久力など～　 と題して講師をつとめさせていただきます...

2023年12月13日、アスレシピオンラインセミナーでジュニアスイマーの保護者の皆さんに対し、競泳選手の食事をお話しました。 https://athleterecipe.com/news/articles/202310020001376 アスレシピ様からアンケート結果をシェアいただきましたが、参加者の...

12月13日（水）20時～21時　アスレシピ主催　競泳選手の食事　勝てるスイマーに育てる　セミナーご参加の方、またオンデマンドでご視聴いただいた方、誠にありがとうございました。 講座の最後にお伝えしたセミナー参加者特典資料をダウンロードし、お子さ...

アントラーズ食育キャラバンで2015年～講師を務めている、公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 https://sports-shokuiku.jp/ 食育講座後に児童と一緒に喫食した給食の写真を記録として残します。今回は2019年の鹿嶋市です。 ジュニアアスリー...

2023年11月30日　鹿嶋市立中野西小学校でアントラーズ食育キャラバンを実施しました。 中野西小学校は児童数が60名ほど。5、6年生一緒に授業を行いました。 みんな前を向いて、静かに聴いてくれました。でも自分の生活についてはしっかり考えてくれていま...

2023年度の鹿嶋市立小学校巡回アントラーズ食育キャラバンが終了したので、給食の写真を記録としてまとめてみました。エネルギー量や食材の組み合わせが、普段の食事のヒントになると思いますので、ぜひご参考になさってください。 9月5日　給食 《献立》...