強く　速く　勝つ
しっかりした体の
ジュニアスイマーを目指す

【食事で失敗するジュニアアスリートの親にならないために】

子どもの味覚教育があるように、子ども1人1人の味覚、また食事量も異なります。ジュニアスイマーに必要な栄養価を満たしたレシピ通りに作っても、子どもが食べない場合もあるでしょう。

でも年齢が上がるにつれ食べられるようになります。また今までの食生活によって形成された嗜好（好み）が食べない理由かも知れません。

「子どもをレシピに合わせる」のではなく、「レシピを子どもに合わせる」ような考え方をご家族がもっているとサポートの精度・幅が拡がります。

もし選択やアレンジに悩んだら、ジュニア水泳選手トータルサポートで早めに悩みを解決してください。選手でいる時間は人生のほんの一握りです。ご家族も選手も時間を大切に使いましょう。

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