スポーツ栄養– tag –

・行き過ぎた給食指導にはなぜおこるのか、その背景について考えてみた・ジュニア選手のプロテイン使用について、あるシチュエーションで回答をする課題提供 を記事にしました https://note.com/matsuda_sachiko/n/n44fd2803371a https://note.com/matsuda...

7月は全国大会に向け、予選会など大切な試合のまっただ中です。東京をはじめ全国的に猛暑が続いており、ジュニア水泳選手の体も疲労困憊しているのではないでしょうか？ 試合前は緊張していることもありますが、夏がシーズンの競泳は気候による体調管理も...

ジュニア選手の保護者向けのウェブマガジン　ジュニアアスリート子育て塾　では子育て目線で選手と向き合って子どもを選手として伸ばす接し方について記事にしています。 2023年6月は ・子どもへの想いが強いあまり、お金の使い方を失敗してしまう親御さん...

2023年7月9日、スイミングクラブの選手コース 保護者の皆さんを主体にスポーツ栄養講座で登壇しました。 当日は小学生から高校生の選手たちも話を聞いてくれました。ジュニアオリンピック前の貴重な時間を食事の話に割いてくれたのは、とても嬉しいことで...

2023年7月2日に仙台で行われた日本スプリントトライアスロン選手権にサポート選手が出場しました。 試合結果 6月25日のレースで課題をみつけましたが、今回のレースではレース後に元気な姿を写真で送ってくれました。 https://sports-shokuiku.jp/athlete/...

2023年6月25日に栃木県で開催された東日本トライアスロン選手権　那須塩原大会にサポート選手が出場しました。 体調が思わしくなかった状態での出場で不安がありましたが、完走し次へ課題が見つかる内容になりました。 試合結果 トライアスロンはご存知の...

2023年6月25日、26日に都高校（インターハイ予選）があり、サポート選手が出場しました。無事に関東高校への出場権を得て、好タイムで入賞しました。順位を言うと、選手が特定されてしまうので、記事アップの現在はこのように濁させて下さい（笑）。 https...

2021年にラグビー日本代表経験もある山田章仁選手と対談をさせていただきました。 https://victorysportsnews.com/articles/7910/original 山田選手の食のこだわりや、プロとして第一線で長年活躍できるからだ作りのヒントが満載です。 ぜひご覧になってく...

夏のお弁当作り。食材選びはもちろんですが、特に気をつけたいのは食中毒への対策。保冷剤を使うのは一般的になりましたが、保冷剤を使用しても食中毒リスクはまだまだあります。 できるだけリスクを減らしたいですよね。日刊スポーツ新聞連載の　スポーツ...

2010年、2011年とエバラヴィッキーズ（現：東京羽田ヴィッキーズ）様スポーツ栄養講座に登壇しました。 自分の体を振り返るワークでスポーツ選手として自分の身体がどのようにあるとよいのかを考えてもらう時間から始めました。選手は日々忙しいのですが時...