水泳– tag –

今週末はジュニア競泳サポート選手は関東高校、また全国中学予選が控えています。年齢があがるにつれ、テーパリング（試合に向けて練習量を減らしたり、練習内容を変える）するようになりますが、ジュニア選手、特に小学生はテーパリングせず試合に出るこ...

先週末は東京都で全国大会中学予選が行われました。競泳ジュニア選手はこの後、ジュニアオリンピック予選が控えています。全中へ残念ながら後一歩で届かなかった選手も、JOはとリベンジをかけていることと思います。 さあ、もう一度スイッチをいれるために...

第46回 全国ＪＯＣジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会が2023年8月21日(月)←公式練習日・22日(火)・23日(水)・24日(木)・25日(金)・26日(土)　東京アクアティクスセンターで開催されます。現在各都道府県で予選が行われており、標準記録突破を目指...

そろそろ夏休みですね。試合が続くのも大変ですが、ジュニア競泳選手は夏休みの昼食も頭を悩ませるところです。 3年前、感染症が世界中に蔓延し、日本でも学校が休校になり、子どもの昼食に苦労したご家庭が多かったのではないでしょうか。そして、学校が...

7月は全国大会に向け、予選会など大切な試合のまっただ中です。東京をはじめ全国的に猛暑が続いており、ジュニア水泳選手の体も疲労困憊しているのではないでしょうか？ 試合前は緊張していることもありますが、夏がシーズンの競泳は気候による体調管理も...

2023年7月9日、スイミングクラブの選手コース 保護者の皆さんを主体にスポーツ栄養講座で登壇しました。 当日は小学生から高校生の選手たちも話を聞いてくれました。ジュニアオリンピック前の貴重な時間を食事の話に割いてくれたのは、とても嬉しいことで...

2023年6月25日、26日に都高校（インターハイ予選）があり、サポート選手が出場しました。無事に関東高校への出場権を得て、好タイムで入賞しました。順位を言うと、選手が特定されてしまうので、記事アップの現在はこのように濁させて下さい（笑）。 https...

日本が失った水泳「幻の世界記録」五輪開催のいまこそ知っておきたい という記事で、元日本水泳連盟会長の古橋広之進氏の著書に書かれた食事情についてコメントしました。 その時代で工夫すること。その環境で工夫すること。 それはいつでも変わりません。...

夏のお弁当作り。食材選びはもちろんですが、特に気をつけたいのは食中毒への対策。保冷剤を使うのは一般的になりましたが、保冷剤を使用しても食中毒リスクはまだまだあります。 できるだけリスクを減らしたいですよね。日刊スポーツ新聞連載の　スポーツ...

元日本代表が運営する水泳／競泳専門サービス　トレシェア　Training Share 様にて動画を配信しました。 トレシェアは2023年6月10日現在、通常価格が1000円/月のところ、500円/月でお申し込み可能です。⇓2023年8月1日より価格改定され通常価格が1980円/月...