公認スポーツ栄養士　松田幸子– tag –

夏のお弁当作り。食材選びはもちろんですが、特に気をつけたいのは食中毒への対策。保冷剤を使うのは一般的になりましたが、保冷剤を使用しても食中毒リスクはまだまだあります。 できるだけリスクを減らしたいですよね。日刊スポーツ新聞連載の　スポーツ...

6月は食育月間。そして、今日、6月19日は「食育の日」です。毎月19日は食育基本法に基づく「食育推進基本計画」により制定された食育の日になっています。 第4次食育推進基本計画リーフレット　農林水産省 1ヶ月に1回、今の食生活を見直してみることで、食...

ジュニアアスリートサポートをしている高校生フィギュアスケート選手が2022年のアスリート・インフィニティ特別編に出演。指導アスリートは町田樹さん。 https://youtu.be/b4q_NRlOOk4 技術面で悩んでいた点をわかりやすく指導いただいたそうです。 ジュニ...

今年で52歳、プロフィール写真が約6年前のものなので、そろそろ撮影しなおそうと思っていました。でも、なかなか前に進めず・・・。（その理由は後述） そんな時、以前、栄養士スキルアップセミナーに参加してくれた栄養士さんがカメラマンをしているとの...

先日、出張があり、高千穂神社参拝をしてきました。 とてもよい天気だったため、緑も明るく清々しい気持ちになりました。 参拝した後、ふと後方を見ると鎮石の立て看板がありました。前知識もなく、でも、呼ばれたような気がして向かいました。 そこに書い...

2010年、2011年とエバラヴィッキーズ（現：東京羽田ヴィッキーズ）様スポーツ栄養講座に登壇しました。 自分の体を振り返るワークでスポーツ選手として自分の身体がどのようにあるとよいのかを考えてもらう時間から始めました。選手は日々忙しいのですが時...

たった1回のでも食事は変わることができます。 2018年にご依頼いただいた食育講演後、食事を意識した中学1年生がスポーツ強豪校からスカウトされたそうです。 2021年11月13日に中野区立中野中学校、全校生徒向け食育講演会のご依頼いただきました。質問も...

GW直前から、急に暑くなりましたね。この時期恒例の熱中症情報が消防庁より発表されています。 https://www.fdma.go.jp/disaster/heatstroke/post3.html 2023年5月29日～6月4日　全国の熱中症による救急搬送状況　は711名。未然に防げた症例もあるでしょう...

2023年9月9日、10日に龍谷大学瀬田キャンパスで開催される日本スポーツ栄養学会 第9回大会参加申込が始まりました。 https://www.plus-s-ac.com/9jsna/entry.html 今回のプログラムで気になっているのが、特別講演の『千日回峰行を生きる』。演者は光永圓...

高円寺に日本唯一の気象神社があるのはご存知ですか？ https://koenji-hikawa.com/kisho_jinja/ 年に一度はこちらにお参りをしています。 自然災害で選手やクライアントの皆様に大きな事故が起こりませんように。 そんな願いを込めて。 狛犬が鮮やかなレイ...