2023年度の鹿嶋市立小学校巡回アントラーズ食育キャラバンが終了したので、給食の写真を記録としてまとめてみました。エネルギー量や食材の組み合わせが、普段の食事のヒントになると思いますので、ぜひご参考になさってください。
9月5日 給食
《献立》
ひじきまぜごはん
牛乳
ごもくたまごやき
どさんこじる
《エネルギー》
幼稚園 483 小学校 626 中学校 786
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,砂糖,油脂,バター | 牛乳,鶏卵,あぶらあげ,ひじき,鶏肉,豆腐,わかめ,豚肉,味噌 | にんじん,とうもろこし,ねぎ,もやし,にんにく,しょうが,しいたけ,ほうれんそう |
9月8日 給食
《献立》
ごはん
牛乳
にらまんじゅう
きりぼしだいこんのにもの
ゆばのすましじる
《エネルギー》
幼稚園 440 小学校 633 中学校 765
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,油脂,砂糖,でんぷん小麦粉 | 牛乳,豚肉,さつまあげ,かまぼこ,ゆば | きりぼしだいこん,にんじん,しめじ,こまつな,しいたけ,えのきだけ,ねぎキャベツ,にら |
9月22日 給食
《献立》
ごはん
牛乳
さばみそに
きんぴらに
かみなりじる
《エネルギー》
小学校 639 中学校 820
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,しらたき,油脂,砂糖 ごま | 牛乳,さば,豚肉,とうふ, さつまあげ,みそ | ごぼう,にんじん,だいこん,ねぎ |
10月6日 給食
《献立》
ごはん
牛乳
しろみざかなのごまみそかけ
にくじゃがに
かみなりじる
《エネルギー》
幼稚園 481 小学校 633 中学校 796
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,さとう,あぶら,ごま, しらたき,じゃがいも,こむぎこ, パンこ | 牛乳,ホキ,みそ,ぶたにく, とうふ,さつまあげ | たまねぎ,にんじん,だいこん, ごぼう,ねぎ |
10月13日 給食
《献立》
ごはん
牛乳
えびカツ
そぼろに
あつあげのみそしる
《エネルギー》
幼稚園 493 小学校 645 中学校 824
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,あぶら,でんぷん,さつまいも さとう,こむぎこ,パンこ | 牛乳,えび,たら,とりにく あつあげ,みそ | にんじん,えだまめ,ねぎ たまねぎ,しめじ |
10月17日 給食
《献立》
むぎごはん
牛乳
さんまに
こんにゃくのぴりからいため
じゃがいもとたまねぎのみそしる
《エネルギー》
幼稚園 478 小学校 613 中学校 748
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,おおむぎ,こんにゃく, あぶら,さとう,じゃがいも | 牛乳,さんま,ぶたにく,とうふ,みそ | えだまめ,にんじん,たまねぎ |
10月25日 給食
《献立》
ちゅうかどん
牛乳
チヂミ
もやしとたくあんのあえもの
《エネルギー》
幼稚園 484 小学校 647 中学校 789
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,さとう,ごま,あぶら, でんぷん | 牛乳,とりにく,いか,ぶたにく, なるとまき | もやし,きゅうり,はくさい, きくらげ,たけのこ,たまねぎ, にんじん |
11月7日 給食
《献立》
ごはん
牛乳
さんまに
にくじゃがに
ごまみそじる
《エネルギー》
幼稚園 518 小学校 659 中学校 806
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,しらたき,じゃがいも, あぶら,さとう,ごま,さつまいも | 牛乳,さんま,ぶたにく,とうふ, あぶらあげ,みそ | たまねぎ,にんじん,キャベツ, ごぼう,ねぎ |
11月17日 給食〈茨城・鹿嶋食材の日〉
《献立》
ごはん
牛乳
さばのしおやき
ヤーコンのきんぴら
のっぺいじる
《エネルギー》
幼稚園 544 小学校 687 中学校 863
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,あぶら,ヤーコン, こんにゃく,さとう,ごま,でんぷん, さといも | 牛乳,さば,ぶたにく,とりにく, あぶらあげ | にんじん,ごぼう,しいたけ,ねぎ |
11月22日 給食〈茨城・鹿嶋食材週間20～24日〉
《献立》
パプリカいりしらすチャーハン
牛乳
こまつなまんじゅう
ちゅうかスープ
くりのムース
《エネルギー》
幼稚園 502 小学校 677 中学校 815
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,あぶら,こむぎこ,くり | 牛乳,ぶたにく,しらすぼし | しょうが,にんじん,ねぎ,ピーマン, パプリカ,たけのこ,こまつな キャベツ,たまねぎ |
11月24日 給食〈茨城・鹿嶋食材週間20～24日〉
《献立》
ごはん
牛乳
ローズポークメンチカツ
レンコンサラダ
だまこじる
《エネルギー》
幼稚園 546 小学校 704 中学校 879
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ごはん,あぶら,さとう,こむぎこ パンこ,だまこ | 牛乳,ぶたにく,ハム,とりにく | えだまめ,きゅうり,とうもろこし, れんこん,ごぼう,こまつな, にんじん,ねぎ,しめじ,キャベツ |
11月30日 給食
《献立》
ココアパン
牛乳
ハムチーズフライ
ブロッコリーサラダ
ミートボールいりブラウンシチュー
《エネルギー》
幼稚園 540 小学校 678 中学校 859
| 熱や力になる食品 | 血や肉や骨になる食品 | 体の調子を整える食品 |
| ココアパン,あぶら,じゃがいも,さとう,なまクリーム,パンここむぎこ | 牛乳,ハム,とりにく,ぶたにくだっしふん乳,チーズ | カリフラワー,きゅうり,とうもろこし, ブロッコリー,たまねぎ,にんじん, セロリ,マッシュルーム |
2023年度 アントラーズ食育キャラバン 鹿嶋市
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鹿島特別支援学校食育授業 ～アントラーズ食育キャラバン～
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立中野西小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立豊津小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立波野小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立豊郷小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜大同東小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立鹿島小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立高松小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立平井小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立三笠小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立鉢形小学校
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アントラーズ食育キャラバン｜鹿嶋市立大同西小学校 台風13号がきた
