スポーツ栄養– tag –
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ジュニア水泳選手の食事・レシピ
シーズン中はリカバリー優先 ジュニア水泳選手の試合食チェック
先週末は東京都で全国大会中学予選が行われました。競泳ジュニア選手はこの後、ジュニアオリンピック予選が控えています。全中へ残念ながら後一歩で届かなかった選手も、JOはとリベンジをかけていることと思います。 さあ、もう一度スイッチをいれるために... -
選手サポート
第46回全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会予選
第46回 全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会が2023年8月21日(月)←公式練習日・22日(火)・23日(水)・24日(木)・25日(金)・26日(土) 東京アクアティクスセンターで開催されます。現在各都道府県で予選が行われており、標準記録突破を目指... -
ジュニア水泳選手の食事・レシピ
夏休み ジュニア水泳選手の昼食をカンタンに済ませたいとき・・・
そろそろ夏休みですね。試合が続くのも大変ですが、ジュニア競泳選手は夏休みの昼食も頭を悩ませるところです。 3年前、感染症が世界中に蔓延し、日本でも学校が休校になり、子どもの昼食に苦労したご家庭が多かったのではないでしょうか。そして、学校が... -
栄養コンサル
隙間時間を活かしてスポーツ栄養士の実力をつける
・行き過ぎた給食指導にはなぜおこるのか、その背景について考えてみた・ジュニア選手のプロテイン使用について、あるシチュエーションで回答をする課題提供 を記事にしました https://note.com/matsuda_sachiko/n/n44fd2803371a https://note.com/matsuda... -
ジュニア水泳選手の食事・レシピ
猛暑でツラすぎなジュニア水泳選手 試合前日の食事は何を食べる?
7月は全国大会に向け、予選会など大切な試合のまっただ中です。東京をはじめ全国的に猛暑が続いており、ジュニア水泳選手の体も疲労困憊しているのではないでしょうか? 試合前は緊張していることもありますが、夏がシーズンの競泳は気候による体調管理も... -
栄養コンサル
ジュニア選手(子ども)の本気度を知って、お金の有効活用を
ジュニア選手の保護者向けのウェブマガジン ジュニアアスリート子育て塾 では子育て目線で選手と向き合って子どもを選手として伸ばす接し方について記事にしています。 2023年6月は ・子どもへの想いが強いあまり、お金の使い方を失敗してしまう親御さん... -
スポーツ栄養・食育講師
スイミングクラブ 選手コース スポーツ栄養講座
2023年7月9日、スイミングクラブの選手コース 保護者の皆さんを主体にスポーツ栄養講座で登壇しました。 当日は小学生から高校生の選手たちも話を聞いてくれました。ジュニアオリンピック前の貴重な時間を食事の話に割いてくれたのは、とても嬉しいことで... -
選手サポート
第15回 日本スプリントトライアスロン選手権 仙台
2023年7月2日に仙台で行われた日本スプリントトライアスロン選手権にサポート選手が出場しました。 試合結果 6月25日のレースで課題をみつけましたが、今回のレースではレース後に元気な姿を写真で送ってくれました。 https://sports-shokuiku.jp/athlete/... -
選手サポート
東日本学生トライアスロン選手権 那須塩原大会 兼 関東・東北・北海道学生トライアスロン選手権
2023年6月25日に栃木県で開催された東日本トライアスロン選手権 那須塩原大会にサポート選手が出場しました。 体調が思わしくなかった状態での出場で不安がありましたが、完走し次へ課題が見つかる内容になりました。 試合結果 トライアスロンはご存知の... -
選手サポート
2023年度東京都高等学校選手権水泳競技大会
2023年6月25日、26日に都高校(インターハイ予選)があり、サポート選手が出場しました。無事に関東高校への出場権を得て、好タイムで入賞しました。順位を言うと、選手が特定されてしまうので、記事アップの現在はこのように濁させて下さい(笑)。 https...