スイミングクラブ 選手コース スポーツ栄養講座

2023年7月9日、スイミングクラブの選手コース 保護者の皆さんを主体にスポーツ栄養講座で登壇しました。

当日は小学生から高校生の選手たちも話を聞いてくれました。ジュニアオリンピック前の貴重な時間を食事の話に割いてくれたのは、とても嬉しいことです。

珍しく5分強、時間が延びてしまいましたが、食事を見直すきっかけになったら嬉しいです。

これからシーズン真っ只中になりますので、皆さん、お体ご自愛ください。