減量・パフォーマンスのつながりに回答　と　グイグイ行動変容する講座

スポーツ栄養士を目指す、スポーツ栄養士として活動を始めた方向けのWEBマガジン　スポーツ栄養士の【実力をつける】勉強・方法・心構え 　では論文や文献などではわからない「現場のリアルな課題や質問」を記事にしています。

2023年10月は

・体重を軽くすればパフォーマンスがあがるについてのチャレンジ
・「対象者をグイグイ引っ張る講座」は行動変容を促す

について記事にしました。

回答チャレンジは現場に直結する内容を提供しています。今回は体重とパフォーマンスについて、理解をしてサポートしているかどうかがポイントになります。

講座は現在、食事提供以外で多く依頼があることです。スポーツ栄養士はどのような立場で講座を行っていくと前に進めるか、そんな記事になっています。

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スポーツ栄養で信頼されるチャレンジ⑥｜体重を軽くすればパフォーマンスがあがる｜公認スポーツ栄養士　ジ... 《この記事でチャレンジすること》 スポーツ選手は体重管理に敏感です。それは市民レベルでも同じ。今はマラソン人口も増え、減量をする人も増えてきています。実例として...

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「対象者をグイグイ引っ張る講座」は行動変容を促す｜公認スポーツ栄養士　ジュニアアスリート子育て塾　松... 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 以前、セミナーの作り方　という栄養士向けの講座を行っていました。かなりの数の栄養士、特に現在、公認スポーツ栄養士として活躍し...

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スポーツ栄養士の【実力をつける】勉強・方法・心構え｜公認スポーツ栄養士　ジュニアアスリート子育て塾　... スポーツ栄養士を目指す、栄養士・学生・高校生が知りたい「どうしたらなれるのか？」という疑問から「実力をつける勉強方法や視点」などを現場で働く公認スポーツ栄養士が...