管理栄養士/健康運動指導士の松田幸子です。マイミータスに8月は2本記事アップをしましたが、その2本目。
あわせて読みたい
マイミータス メンバーになりました。
人生100年時代。50代からは「食事・ウォーキング・入浴・睡眠」を満たし、日常を「宝の習慣に」を掲げたサイト、マイミータスのメンバーになりました。 はじめての記事...
今回はちょっとした時に出来る「ながらエクササイズ」をご紹介です。
マイミータス
いつでもできる「ながらエクササイズ」で、ふくらはぎはもちろん全身スッキリ | マイミータス
ふくらはぎがパンパンにはっていて痛い・・・こんにちは。「女性の心と体を癒すかかりつけアドバイザーの松田幸子」です。前回は太いふくらはぎ・足首予備軍のためのチェッ...
現在、パーソナルジムリコンディション、松田幸子のパーソナルトレーニングセッション新規枠を若干名設けています。枠が埋まりましたら、新規枠を一時停止しますのでご了承ください。
