エバラヴィッキーズ(現:東京羽田ヴィッキーズ) スポーツ栄養講座

2010年、2011年とエバラヴィッキーズ(現:東京羽田ヴィッキーズ)様スポーツ栄養講座に登壇しました。

自分の体を振り返るワークでスポーツ選手として自分の身体がどのようにあるとよいのかを考えてもらう時間から始めました。選手は日々忙しいのですが時には振り返る時間がとても大切です。

後半はグループワークの献立作成。

料理が好きな選手や絵ごろこのある選手など、特徴的なグループワークでした。

ちょうど、公認スポーツ栄養士を受講中だった時期です。

この後、2013年の東京国体に出場した選手もいて試合を観に行ったのが懐かしく思います。

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