2024年6月26日（水）20時～21時、アスレシピオンラインセミナーに登壇します。
テーマは
競泳選手の食事
～試合食の考え方と練習時の水分補給～
です。試合にベストコンディションで行っているはずなのに、そうではないのは試合当日や前日だけ特別なことをしようとしているから。
実は練習時の水分補給が、かなりポイントになっていることを皆さん知りません。
今回は試合食をメインに、試合で１つ上にステップアップするための練習時の水分補給について、実践的な内容をお伝えします。
◎対象＝小学・中学・高校生の競泳選手の保護者
※栄養指導者は対象外
お申し込みは下記、COUBICからお願いします。
