第43回和歌山コーチ塾 登壇しました

2023年2月25日（日）和歌山県体育協会からのご依頼で、第43回和歌山コーチ塾に登壇しました。

今回は食事とパフォーマンスの関係性というテーマで筋力・持久力・筋持久力という内容をお話しました。

ところで、超回復は皆さん、ご存知だと思いますが、説明するとしたら、どうやって説明しますか？

言葉は以外と説明するのが難しかったりします。

難しく言うのはカンタンですが、相手に合わせて話すのは説明する側の理解度が高くないと、なかなか難しいですね。