論文読んだ頭をスッキリさせる　敵は坂と暑さ（熱中症警戒アラート発表時はホント気をつけましょう）

今日は私が暴挙にでた話。

私は仕事で論文を読むことがあります。
そうすると頭がフル回転してパンクしそうになります。むむむむむ・・・ということで何を思ったか東京都練馬区の大泉学園から埼玉県戸田市にある彩湖・道満グリーンパークにママチャリを走らせました。

Instagramにあげるとママチャリが暴挙と知り合いのランニングトレーナーさんからコメントいただきました（笑）

頭はスッキリしましたが、この日も暑かったので、最初にアイススラリー、往復で1．5Lの水を飲み、塩タブをなめ、帰ってきてからもアイススラリー、1L以上の水を飲み、倒れずに済みました。

これから数日経ちましたが、ドンドン気温があがってきていて環境省熱中症警戒アラート発表地域が広がっています。

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7月12日には東京・八王子で39.1℃、都心も37.3℃になっています。

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私がママチャリを走らせたのはここまでの気温にはなっていません。皆さんはくれぐれもこのような暴挙には出ないようにしてくださいね。